1) Minum banyak air bersih atau kosong.
Mengamalkan meminum banyak air bersih dapat membantu membuang sisa-sisa toksin dalam badan. Selain itu juga air kosong dapat menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Cuba amalkan setiap hari.

Lakukan senaman ringkas setiap hari. Lakukan cuma 15 minit sehari pun dah mencukupi. Paling senang lakukan senaman regangan otot sebaik sahaja bangun dari tidur untuk melancarkan peredaran darah.
3) Jangan Sesekali Merokok!!
Merokok nie dah tentulah memang amat tidak digalakkan betul kan? Apatah lagi kalau perempuan merokok, memang tak baik. Jangan jadikan alasan menurunkan berat badan kerana merokok.
4) Tidur Yang Cukup
Jangan amalkan berjaga hingga lewat malam. Masuk awal tidur dan dapat tidur yang cukup dapat menyegarkan badan keesokan harinya.
5) Rehatkan Kulit Muka Tanpa Mekap
Amalkan selalu mencuci muka terutama di waktu malam. Ini adalah supaya liang-liang kulit muka dapat pengaliran udara. Kulit muka pun nak bernafas juga saudari
6) Elakkan Stress
Selalu mendengar muzik yang perlahan dan harmoni untuk menghilangkan tekanan.
7) Selalu Happy Go Lucky Dan Nikmati Hidup Sepuas-puasnya.
Selalu ketawa bersama-sama kawan-kawan. Ini adalah salah satu petua awet muda.
Akhir sekali dan yang paling PENTING jangan lupa selalu berzikir, solat dan buang sifat-sifat yang tidak baik dalam jiwa. Dengan mengingati Allah hati akan tenteram.
0 Response to "(MESTI BACA) Tips Hebat Untuk Kecantikan Dalaman Wanita."
Post a Comment